Saludo al Sol con Mantras

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El Saludo al Sol clásico con Mantras Hace algunas semanas nos unimos para celebrar la preciosa práctica de los 108 Saludos al Sol. En esta Sádhana que celebramos el Dia Internacional del Yoga, nos guiaron los poderosos mantras que marcan cada una de las 12 posiciones...
Surya Namaskar, el Saludo al Sol clásico

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El Saludo al Sol tradicional de 12 pasos   El Saludo al Sol es una secuencia de posturas realizada como un sólo ejercicio de movimiento contínuo y sincronizado con la respiración.  Tiene su origen en una serie de postraciones al sol (surya), el cual es adorado en el...

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