La Respiración Ujjayi en el Vinyasa Yoga

La Respiración Ujjayi en el Vinyasa Yoga

Ujjayi es un tipo de respiración muy relacionada a la práctica que desarrollamos en el Vinyasa Yoga. Todas las prácticas del Yoga Dinámico, Vinyasa Krama Yoga y los estilos mas modernos, como el Flow Vinyasa Yoga, integran esta técnica de respiración. Se trata de una...

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