Los Bandhas en Yoga: Mula Bandha

Los Bandhas en Yoga: Mula Bandha

En esta serie de posts vamos a abordar un interesante aspecto de la práctica del Vinyasa Yoga que lo distingue de cualquier otra disciplina de perfeccionamiento del cuerpo. Se trata de los bandhas, una de las técnicas del yoga profundo que podemos incorporar a medida...

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