La sílaba Om que entonamos en las clases de yoga se conoce como pranava. Su sonido es vibrante y se suele utilizar para meditar y rezar. El símbolo del Om es una grafía escrita en la antigua lengua sánscrita y está llena de significados, algunos de los cuales vamos a conocer en este post.

Esta antigua sílaba sánscrita fue percibida por los rishis; los sabios videntes de la época védica (5000 a.C), que en sus experiencias profundas de meditación percibieron este sonido primordial, surgiendo a partir de ahí el sagrado símbolo con el que comienzan la mayoría de los mantras en las tradiciones hinduista y budista, así como en el yoga.

Om es el mantra original, la raíz de todos los sonidos y las letras, la semilla de toda la creación, símbolo de la unidad con lo supremo. Su sonido esencial contiene todo el poder del Universo, representa la totalidad. AUM es su forma más completa y se relaciona con diferentes triadas que simbolizan aspectos de la divinidad y profundos conceptos filosóficos de la tradición del Yoga.

El sonido AUM tiene tres partes, siendo la cuarta parte el silencio, la vibración esencial que está más allá de la pronunciación verbal. La Mandukya Upanishad lo asocia con los cuatro estados de la conciencia; vigilia, sueño, sueño profundo y turiya o el cuarto estado de conciencia testigo. Entonar este sagrado mantra pone en sintonía hasta el último átomo de tu cuerpo.

A U M

 

La A

ahhhh

representa el aspecto creativo del Universo, su manifestación material, con todos los objetos que hay en él. Es el comienzo de todos los sonidos, y nos trae a la experiencia de esta realidad física en el mundo, a través de las percepciones que provienen de los sentidos. El sonido de la A se produce en la garganta y en la raíz de la lengua y resuena en la parte inferior del abdomen.

La U

ohhh

simboliza la fuerza que sostiene a todo este Universo y nos conecta con un sentido interno de que hay algo más grande de lo que podemos ver y sentir con nuestros sentidos ordinarios. Su sonido deja entrar la claridad, el equilibrio y la bondad, y avanza entre la lengua y el paladar hasta los labios, vibrando en el plexo solar.

La M

mmmm

nos une a la conciencia de unidad y la totalidad, permitiéndonos sentir la conexión con todo lo que es. Simboliza la energía de transformación que además cultivamos con las prácticas del yoga. Su sonido se produce al cerrar los labios y hace vibrar la coronilla en la cabeza.

 

Finalmente anagata o el silencio final al entonar el mantra, es la conciencia pura del Ser o Atman. La experiencia de Sat-Chit-Ananda (ser-consciencia y dicha absoluta) tiene lugar aquí.

En la letra sánscrita, la curva inferior larga representa el estado de despertar y la parte del centro simboliza el dormir profundo y sin sueños. La media luna creciente es la representación de Maya, el velo de la ilusión y el punto es el estado trascendental.

Se dice que todo el universo procede de Om, descansa en Om y se disuelve en Om. Para el yogi este símbolo poderoso, conduce a la unión del Alma individual (Atman) con el Espíritu Universal (Brahman) disolviendo la ilusión que nos lleva a sentir separados, o desconectados.

 

“El Om es el arco, Atman es la flecha y Brahman es el blanco. Hay que alcanzarlo sin distraerse, hay que unirse a él como la flecha al blanco.”
Mundaka Upanishad

 

Espero que este artículo te haya resultado motivador. Anímate a meditar con este mantra durante 10 minutos y cuéntame tu experiencia. Gracias por compartir este post con otros amigos del yoga que creas les puede interesar. Y si deseas estar al día de estos y otros contenidos destacados, te animo a suscribirte a mi newsletter aquí abajo.

 

Namasté

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies

Recibe mi newsletter

 

Disfruta de mis contenidos mas destacados sobre yoga, practica con mis videos y medita con mis podcasts.

¡Gracias por suscribirte!

Pin It on Pinterest