La Respiración Ujjayi en el Vinyasa Yoga

La Respiración Ujjayi en el Vinyasa Yoga

Ujjayi es un tipo de respiración muy relacionada a la práctica que desarrollamos en el Vinyasa Yoga. Todas las prácticas del Yoga Dinámico, Vinyasa Krama Yoga y los estilos mas modernos, como el Flow Vinyasa Yoga, integran esta técnica de respiración. Se trata de una...
La Esencia del Vinyasa Yoga

La Esencia del Vinyasa Yoga

Hoy me propongo hablarte de un tema que me ha apasiona y del que ya hice una buena introducción en mi artículo El Arte del Vinyasa Yoga. Quiero presentarte mi visión sobre una de las técnicas de yoga que mas me fascina: el Vinyasa. Esta metodología ha sido el motor de...
El Flow en Vinyasa Yoga

El Flow en Vinyasa Yoga

En las prácticas de yoga vinyasa accedemos a éste estado espontáneamente a través del movimiento, la respiración y la implicación total de la conciencia. Te cuento como… Éste tipo de experiencia a las que se accede con las prácticas de Vinyasa Yoga se conoce...
El Arte del Vinyasa Yoga

El Arte del Vinyasa Yoga

“Al emplear la respiración como arnés, el vinyasa yoga combina el cuerpo y la mente y así se crea el yoga de la unión.” Srivatsa Ramaswami Que es Vinyasa Yoga El libro La Obra completa sobre el Vinyasa Yoga describe ésta disciplina como: “un método...

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