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Mis clases

En mis clases presenciales se respira un ambiente de aprendizaje inspirador y ofrezco a mis alumnos una enseñanza muy cuidada y refinada. En cada sesión nos adentramos en el corazón de las prácticas Vinyasaestilo dinámico y moderno de yoga en movimiento.

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 Opiniones de mis alumnos

“Llevo 9 meses con la práctica y me está enseñando a respirar y a conocer mi cuerpo, explorar mis límites y animarme a superarlos aprendiendo a no forzarme.  La clase es muy dinámica, me ayuda a mejorar mi flexibilidad, a ser perseverante y además me divierto. Cada día trabajo conmigo misma para hacerlo mejor, y cuando lo consigo, la sensación es muy gratificante. De Minerva destaco su paciencia, se adecua a los ritmos de cada alumno, haciéndonos sentir bien con nuestro nivel de aprendizaje personal, reforzando y/o corrigiendo posturas en función de nuestra capacidad, lo que nos da seguridad y nos motiva para superarnos cada día.”

Natalia

“El yoga forma parte de mi vida hace 10 años. Con Minerva practico desde hace 3 años y lo que destaco es su dedicación y calidad pedagógica en cada clase, ya que están muy cuidadas, desde el ritmo de la música, a las secuencias que trabajamos para llegar a las posturas finales mas complicadas. Además a lo largo de la clase realiza muchos ajustes posturales y da varias opciones en las asanas, lo que ayuda si tienes un nivel de práctica mas avanzado y acudes a clases de menos nivel, pues podrás seguir profundizando. El Vinyasa ha sido un descubrimiento para mi, me ayuda mucho a ser consciente de la respiración a lo largo de toda la práctica, me aporta una mayor concentración y he notado una gran mejoría y profundización en las asanas, pero sobretodo he adquirido la motivación para ampliar mi práctica en casa.” 

Almudena

“Desde que conocí la práctica de yoga hace tres años, se ha convertido en parte de mi vida. Comencé por problemas de estrés y tensiones musculares en la espalda. Esta práctica me ha enseñado mediante la respiración y las asanas a estar mas relajado y equilibrado. Gracias al trabajo que desarrolla Minerva motivando, ajustándonos en las posturas y haciendo que conozcamos y superemos nuestros límites, he aprendido a ser mas disciplinado y constante para lograr mi objetivo de encontrarme equilibrado.”

Sergio

“Tras varios años de práctica buscaba salir de ese nivel de iniciación eterno en el que estaba y lo he conseguido. Minerva transmite experiencia y maestría en sus clases, y se enfoca en elevar el nivel del alumnado. Se esfuerza mucho por mostrar y corregir en los alineamientos, mediante unas indicaciones muy efectivas, lo que me permite avanzar hacia posturas que antes ni hubiera soñado. Para mí Vinyasa es una meditación dinámica. Voy a clase a fluir con esa meditación y salgo de allí contenta y relajada por el esfuerzo. La práctica me aporta tranquilidad, fortaleza física y disciplina.” 

María

“Vinyasa es para mí concentración en el movimiento, conexión de cada asana, energía y vigor. Minerva tiene un gran conocimiento y sabe transmitirlo, trabaja con precisión revisando la posición de cada músculo en las asanas, con una supervisión continua. Llevo casi dos años haciendo yoga con ella, anteriormente había recibido clase durante tres años y la práctica me aporta principalmente serenidad, fuerza, tonificación muscular y elasticidad.” 

Rosa

¡Conecta con la práctica!

 

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