Soy Minerva y quiero enseñarte a sentir tu cuerpo y tu mente para que disfrutes de cada instante practicando Yoga Vinyasa

Soy Minerva y te quiero enseñar a sentir tu cuerpo y tu mente para que disfrutes de cada instante practicando Yoga Vinyasa

Atrévete a vivir una experiencia única

¿No te ocurre que a veces te cuesta saborear la vida?

Como que lo que vives te parece insípido sin saborear de verdad los instantes.

Las mismas amigas, los mismos planes, la misma pareja o los mismos ligues y el trabajo que te atrapa en ese estrés que te produce tanta tensión.

Sé que eres muy activa y que no paras, eres deportista, viajas, sales, pero cada vez te cuesta más disfrutar como antes, cuando descubrías las cosas por primera vez.

Parece que así son las cosas, ¿no? Eso o nos líamos la manta a la cabeza con una crisis de los 40 de caballo y lo mandamos todo al carajo.

¿De verdad tienes que resignarte entre la monotonía y arrasar con todo para encontrarte unos meses más tarde en el mismo punto de partida, atrapada en ese vacío?

¿Y si te digo que hay algo que no has probado y que puede cambiar tu forma de vivir y de sentir?

Es el momento de librarte de la ansiedad y la tensión para encontrarte contigo misma.

Permíteme unas confidencias entre amigas

Conozco el Poder del Yoga porque me ha cambiado la vida

¿Minerva cuál es para ti el propósito del yoga?

Uy, si me lo dices así me pones en un aprieto porque es un reto resumir su intensidad en pocas palabras. Podría hablar horas y horas sin parar porque me apasiona, pero para sintetizar te diría que es una vía de liberación.

La Minerva que puedes ver ahora, enérgica, segura, empoderada, no es la misma que encontrarías en mi adolescencia.

En esa época habrías encontrado a una chica con dificultades para aceptarse, acomplejada por su sobrepeso y que no hacía deporte ni por casualidad.

El yoga llegó a mi vida para rescatarme al enseñarme la emoción de disfrutar de una vida plena, la que encuentras dentro de ti.

Con el yoga he descubierto mi fuerza interior descubriendo a una guerrera de espíritu que supera las adversidades de la vida.

Y sobre todo que aprende a ser feliz

El Yoga Vinyasa es toda una experiencia

Ríe, baila, siente, respira

Ahora te toca a tí

Inspiración

 

A lo largo de mi propio camino, he encontrando inspiración en las tradiciones de sabiduría (budismo tibetano, tantra y zen) así como en otros sistemas de autoconocimiento (gestalt, eneagrama, trabajo sistémico, mindfullness, respiración holotrópica etc) y de trabajo corporal (danza oriental, kung-fu, danza contemporánea), los cuales alimentan y sostienen mi desarrollo personal, y mi constante inquietud de búsqueda. Siento que mi gran amor por las músicas, el movimiento y la creatividad, aportan un espíritu fresco y jovial a la dinámica de mis clases, talleres y sesiones de yoga y masaje.

Agradecimiento

 

Siento un gran respeto y agradecimiento hacia todos los maestros, guías y terapeutas que han hecho posible mi progreso en éste camino. Los profesores de yoga que mas me han influido son Susana García Blanco (anusara), Tomás Zorzo (ashtanga vinyasa, yoga integral), Jorge Cabellos (vinyasa flow), y Godfrey Devereux (yoga dinámico). Y debo brindar un especial agradecimiento a Lola Rosa Collado, cuyo apoyo y sostenimiento continuado en un largo proceso terapéutico me ha conducido indudablemente a este lugar.

Me siento muy honrada por cada uno de los alumnos que con su confianza y entrega día a día en mis clases, trabajan para desarrollar su mayor potencial y expresión de plenitud. Por eso estoy profundamente motivada en ofrecer a mis alumnos un ambiente de aprendizaje inspirador, con el fin de que esa transformación ocurra dentro de ellos.

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