Soy Minerva

y quiero enseñarte a sentir tu cuerpo y tu mente para que disfrutes de cada instante practicando Yoga Vinyasa

Soy Minerva

y quiero enseñarte a sentir tu cuerpo y tu mente para que disfrutes de cada instante practicando Yoga Vinyasa.

Atrévete a vivir una experiencia única

¿No te ocurre que a veces te cuesta saborear la vida?

Como que lo que vives te parece insípido sin saborear de verdad los instantes.

Las mismas amigas, los mismos planes, la misma pareja o los mismos ligues y el trabajo que te atrapa en ese estrés que te produce tanta tensión.

Sé que eres muy activa y que no paras, eres deportista, viajas, sales, pero cada vez te cuesta más disfrutar como antes, cuando descubrías las cosas por primera vez.

Parece que así son las cosas, ¿no? Eso o nos líamos la manta a la cabeza con una crisis de los 40 de caballo y lo mandamos todo al carajo.

¿De verdad tienes que resignarte entre la monotonía y arrasar con todo para encontrarte unos meses más tarde en el mismo punto de partida, atrapada en ese vacío?

¿Y si te digo que hay algo que no has probado y que puede cambiar tu forma de vivir y de sentir?

Es el momento de librarte de la ansiedad y la tensión para encontrarte contigo misma.

Permíteme unas confidencias entre amigas

Conozco el Poder del Yoga porque me ha cambiado la vida

¿Minerva cuál es para ti el propósito del yoga?

Uy, si me lo dices así me pones en un aprieto porque es un reto resumir su intensidad en pocas palabras. Podría hablar horas y horas sin parar porque me apasiona, pero para sintetizar te diría que es una vía de liberación.

La Minerva que puedes ver ahora, enérgica, segura, empoderada, no es la misma que encontrarías en mi adolescencia.

En esa época habrías encontrado a una chica con dificultades para aceptarse, acomplejada por su sobrepeso y que no hacía deporte ni por casualidad.

El yoga llegó a mi vida para rescatarme al enseñarme la emoción de disfrutar de una vida plena, la que encuentras dentro de ti.

Con el yoga he descubierto mi fuerza interior descubriendo a una guerrera de espíritu que supera las adversidades de la vida.

Y sobre todo que aprende a ser feliz

Mímate, cuídate, quiérete…

Práctica Vinyasa Yoga!!

Es la hora de que sientas el Vinyasa Yoga, la modalidad más dinámica para que cuides tu mente al mismo tiempo que mejoras tu forma física.

El yoga es una fuente de vida que te proporciona múltiples beneficios.

Y claro que cantamos Omms y tenemos ese momento de relajación tan mágico. Pero hay mucho más…

Fluimos y nos dejamos llevar por la música y la creatividad para hacer que esa sesión conjunta nos ilumine el día.

No te vas a aburrir.

Vive un yoga adaptado a la mujer moderna y activa que eres

¿Que quieres conseguir?

Iniciarme

Recuperarme

El Vinyasa Yoga es toda una experiencia

Rie, baila, siente, respira

¡AHORA TE TOCA A TI!

«Yo di con Minerva de casualidad y la verdad, me siento muy afortunada de haberla encontrado. Sus clases son pura inspiración, cada sesión es diferente y muy completa. Te guia de manera muy individualizada a través de ajustes y de alineamientos para que aprendas a cuidar y a escuchar tu cuerpo. Es una profesora que no para de formarse y compartir con sus alumnos, por esos sus prácticas son tan nutritivas. Simplemente Minerva brilla en su manera de enseñar» 

Enebral

Periodista

«Gran descubrimiento de esta disciplina y filosofía de vida, de la mano de una gran maestra como Minerva, alguien que demuestra que le apasiona lo que hace transmitiendonos su interés, cariño y profesionalidad. Una mujer emprendedora que consigue hacerte sentir única cuidando al milímetro tus movimientos y posturas y preocupándose por ti. Cada vez que voy a una de sus clases me siento una privilegiada. ¡Gracias Minerva por cuidarme tanto! » 

Raquel

Directora Comercial canal food service

«Las prácticas de Minerva son como un pequeño oasis sanador, siempre salgo de sus clases liberada y en paz. Son prácticas que conectan con el interior de una misma a medida que vas dominando las asanas. Poco a poco se va ganando en agilidad y profundizando en la técnica, casi sin darte cuenta, aunque para mi lo mas importante no es tanto la técnica, sino el cariño con el que imparte sus clases y transmite sus conocimientos, que son muchos. Creo que eso es lo que marca la diferencia, y por eso mismo la he elegido a ella. Minerva tiene un don para enseñar Yoga, representa lo que al menos yo busco en la práctica.» 

Carolina

RRHH

«Empecé hace cuatro años…me acuerdo que entré en el estudio nerviosa, con miedo pero con muchas ganas e ilusión. Con el paso de las semanas fui aprendiendo diferentes posturas y movimientos, pero lo realmente importante desde mi punto de vista es llevar el yoga a tu día a día y eso se consigue poco a poco y gracias en este caso, a Minerva. Ella te hace comprender todo esto sin que te des cuenta y al final lo integras en tu vida. Lo que más me gusta es que se lo toma en serio, le gusta que aprendamos y que mejoremos, pero siempre como ella dice, «krama a krama». Nos corrige posturas y se adecua al nivel de sus alumnos. Es consciente de que cada una necesitamos nuestro tiempo. Solo me queda decir que mil gracias Minerva por haberme sumergido en el mundo del yoga..»  

Laura

Profesora de Educación Primaria

«Si haber descubierto el yoga ha sido todo un acierto, todavía más haberlo hecho con Minerva. Me encanta la dedicación y cuidado que pone en sus clases, como cuida el ambiente del estudio y los grupos reducidos. Valoro mucho la generosidad con la que comparte su conocimiento (en clase y en la web), la confianza que muestra en lo que hace y la manera en que nos facilita el acercamiento y aprendizaje; paciente y muy didáctica.»  

Sandra

Trabajadora Social

 

«Minerva es una persona muy formada en el mundo del yoga y todo ello se ve reflejado en sus clases. El cariño con el que imparte sus clases y escribe su blog es increíble, aportan mucho valor. Tras año y medio en sus clases me siento mucho más segura en la práctica, he aprendido a profundizar en las asanas que más me cuestan y cada día me llevo algo nuevo aprendido que posteriormente pongo en práctica. Fluye una energía muy positiva en sus clases, son muy amenas y dinámicas.» 

Loreto

Community manager

¿Todavía eres de las que piensan que el Yoga es aburrido?

Descúbrelo por ti misma con tu primera sesión de prueba

Te espero en mi pequeño refugio

Un espacio de paz para que sientas tus sentidos, actives tu cuerpo y serenes tu mente.

Descubre el Yoga verdadero, reserva tu sesión descubrimiento y empieza a gozar.

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