Agenda

de talleres regulares

vinyasa yoga

Sesión de Yoga Restaurativo

Viernes 30 de Noviembre de 19h a 20:45h
Precio: 18€ Todos los niveles

Estas sesiones en caracterizan por su ritmo lento, suave y tranquilo. En esllas, se practica todo el repertorio de asanas recontituyentes de yoga en el cual predomina las posturas reclinadas e invertidas suaves. Incluye las asanas mas relajantes y otras posturas en su versión modificada las cuales son realizadas con soportes para proporcionar descanso al cuerpo y a la mente.

Sádhana de Yoga y Brunch

Sábado 26 de Enero de 10h a 12:30h
Precio: 25€ Nivel general

En estas sesiones nos tomamos un tiempo para entrar en la práctica de las posturas y el pranayama (técnicas de respiración) trabajando a conciencia el alineamiento y la preparación para alcanzar las asanas profundas, encontrando inspiración en la breve lectura de los textos clásicos del yoga. La meditación y el mantra también forman parte de esta sádhana que concluye con un desayuno compartido al terminar la sesión.

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Las Asanas de Yoga para la Mujer

Sábado 16 de Febrero de 10:30 a 12:30
Precio: 20€ Nivel general

Un espacio para nutrir el cuerpo, reconfortar el espíritu y explorar cómo la práctica de las posturas nos puede beneficiar en cualquier etapa de la vida, así como en los diferentes procesos hormonales de la mujer. Conoceremos los beneficios de las asanas para la menopausia, el embarazo, la menstruación, etc.. así como las prácticas para aliviar tensiones provocadas por el estrés o la ansiedad.

Taller de Deep Flow & Thai Yoga

Sábado 9 de Marzo de 10:30h a 13h
Precio: 25€ Nivel intermedio

Un viaje interno a través del Arte del Vinyasa Yoga; estilo fluído, vigorizante y creativo que con su exquisito flow nos sumergerá en una danza guiada por la música y el pulso de la respiración profunda. Practicando el Arte del Masaje Thai disfrutaremos de una meditación compartida donde los estiramientos en pareja y las técnicas de presión aportan una gran sensación de equilibrio y vitalidad.

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