Agenda

de talleres regulares

vinyasa yoga

Sesión de Yoga Restaurativo

Jueves 28 de Febrero de 20h a 21:45h
Precio: 18€ Todos los niveles

Estas sesiones en caracterizan por su ritmo lento, suave y tranquilo. En ellas, se practica todo el repertorio de asanas reconstituyentes de yoga, en el cual predominan las posturas reclinadas e invertidas suaves. Incluye las asanas mas relajantes y otras posturas en su versión modificad,a las cuales son realizadas con soportes para proporcionar un descanso profundo al cuerpo y a la mente.

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Las Asanas de Yoga para la Mujer

Sábado 23 de Febrero de 10:30h a 12:30h
Precio: 22€ Nivel general

Un espacio para nutrir el cuerpo, reconfortar el espíritu y explorar cómo la práctica de las posturas nos puede beneficiar en cualquier etapa de la vida, así como en los diferentes procesos hormonales de la mujer. Conoceremos los beneficios de las asanas para la menopausia, el embarazo, la menstruación, etc.. así como las prácticas para aliviar tensiones provocadas por el estrés o la ansiedad.

Taller de Yoga Esencial

Sábado 9 de Marzo de 11h a 13h
Precio: 22€ Nivel iniciación

Aprende los fundamentos de la metodología Vinyasa. En este taller aprenderás el alineamiento esencial de las posturas y haremos una introducción a la secuencias del Vinyasa Yoga, abordando los principios del movimiento y las respiración. La práctica que se completa con una profunda relajación guiada. Orientado a alumnos con buena movilidad, que quieren mejorar su postura y conocer las bases para practicar Vinyasa Yoga con los mayores beneficios.

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Taller de Deep Flow & Thai Yoga

Sábado 16 de Marzo de 10:30h a 13h
Precio: 25€ Nivel intermedio

Un viaje interno a través del Arte del Vinyasa Yoga; estilo fluído, vigorizante y creativo que con su exquisito flow nos sumergerá en una danza guiada por la música y el pulso de la respiración profunda. Practicando el Arte del Masaje Thai disfrutaremos de una meditación compartida donde los estiramientos en pareja y las técnicas de presión aportan una gran sensación de equilibrio y vitalidad.

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